5.2 km | 00:31:09 | 06:01/km日期: 2017-10-25 21:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'01" / 05'14" / 05'32" / 05'36" / 06'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'03") | 1142 / 1142 |
| 2 | | 04'57" | 1009 / 2152 |
| 3 | | 09'46" (+04'49") | 102 / 2254 |
| 4 | | 04'58" (+00'01") | 1004 / 3259 |
| 5 | | 09'55" (+04'58") | 100 / 3360 |
| 6 | | 05'08" (+00'11") | 971 / 4331 |
| 7 | | 11'44" (+06'47") | 85 / 4416 |
| 8 | | 06'52" (+01'55") | 726 / 5143 |
| 9 | | 04'47" | 27 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.51 km 
mizuno wave rider 18 黃 累積 :
1047.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'14" | 00:12'15" |
| 3 | 05'32" | 00:17'47" |
| 4 | 05'36" | 00:23'23" |
| 5 | 06'37" | 00:30'00" |
| 5.2 | 06'37" | 00:31'08" |
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