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王清來
新北市
ID 227753
89 位追隨者
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王清來
50.7 km
|
03:50:14
|
13.2 km/h
日期:
2017-10-29 06:18
-
總爬升:
2587 m
-
卡路里:
1505 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(26)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'35"
(02'35")
23.23 (-13.51)
996 / 996
2
04'05"
(06'40")
14.69 (-22.04)
999 / 1995
3
02'19"
(08'59")
26.09 (-10.65)
1004 / 2999
4
02'51"
(11'50")
21.18 (-15.56)
1005 / 4005
5
02'52"
(14'42")
21.05 (-15.68)
1001 / 5006
展開計圈分析
6
03'03"
(17'45")
19.78 (-16.95)
1000 / 6007
7
02'28"
(20'13")
24.83 (-11.91)
1018 / 7025
8
02'06"
(22'19")
28.35 (-8.39)
990 / 8015
9
02'23"
(24'42")
25.35 (-11.38)
1005 / 9021
10
02'20"
(27'02")
25.90 (-10.84)
1000 / 10021
11
02'31"
(29'33")
24.49 (-12.24)
1024 / 11045
12
01'59"
(31'32")
30.25 (-6.48)
993 / 12039
13
02'13"
(33'45")
27.48 (-9.25)
1009 / 13048
14
02'13"
(35'58")
27.27 (-9.46)
1001 / 14050
15
02'17"
(38'15")
26.28 (-10.46)
994 / 15045
16
05'56"
(44'11")
10.91 (-25.83)
1078 / 16123
17
02'54"
(47'05")
21.05 (-15.68)
1011 / 17135
18
02'41"
(49'46")
22.50 (-14.23)
1000 / 18136
19
03'25"
(53'11")
17.73 (-19.00)
1009 / 19145
20
02'31"
(55'42")
24.00 (-12.73)
1004 / 20149
21
07'39"
(01:03'21")
7.86 (-28.87)
1000 / 21150
22
06'01"
(01:09'22")
10.03 (-26.71)
1004 / 22154
23
02'20"
(01:11'42")
25.90 (-10.84)
1006 / 23160
24
05'04"
(01:16'46")
11.76 (-24.97)
992 / 24153
25
02'45"
(01:19'31")
22.09 (-14.65)
1009 / 25162
26
03'23"
(01:22'54")
17.65 (-19.09)
990 / 26153
27
04'25"
(01:27'19")
13.74 (-22.99)
1010 / 27164
28
02'49"
(01:30'08")
21.56 (-15.18)
1006 / 28171
29
03'02"
(01:33'10")
19.89 (-16.85)
1000 / 29171
30
14'30"
(01:47'40")
4.25 (-32.48)
1026 / 30198
31
06'03"
(01:53'43")
10.03 (-26.71)
1009 / 31208
32
08'06"
(02:01'49")
7.47 (-29.27)
1008 / 32216
33
06'41"
(02:08'30")
8.93 (-27.80)
992 / 33209
34
07'20"
(02:15'50")
8.24 (-28.50)
1005 / 34214
35
06'17"
(02:22'07")
11.43 (-25.31)
1194 / 35408
36
04'25"
(02:26'32")
13.58 (-23.15)
999 / 36408
37
05'35"
(02:32'07")
10.81 (-25.92)
1005 / 37414
38
03'04"
(02:35'11")
19.89 (-16.85)
1011 / 38425
39
07'10"
(02:42'21")
8.33 (-28.40)
993 / 39418
40
09'24"
(02:51'45")
6.42 (-30.32)
1004 / 40423
41
08'55"
(03:00'40")
6.72 (-30.02)
996 / 41420
42
09'16"
(03:09'56")
7.55 (-29.19)
1163 / 42583
43
07'36"
(03:17'32")
6.67 (-30.07)
844 / 43428
44
05'06"
(03:22'38")
11.92 (-24.81)
1013 / 44441
45
08'40"
(03:31'18")
6.92 (-29.81)
998 / 45439
46
07'54"
(03:39'12")
7.64 (-29.09)
1004 / 46443
47
01'55"
(03:41'07")
31.30 (-5.43)
995 / 47439
48
01'45"
(03:42'52")
36.73
1062 / 48501
49
01'43"
(03:44'35")
35.29 (-1.44)
1008 / 49510
50
02'00"
(03:46'35")
30.25 (-6.48)
1007 / 50518
51
03'39"
(03:50'14")
10.62 (-26.12)
644 / 51163
10月累積里程 :
122.73 km
Android - HTC HTC_D830x 上傳
| 6 years ago
Steven
,
Jordan Cheng
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3
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.9
-9.9 %
2
14.6
18.8 %
3
25.9
-4.3 %
4
21.4
10.0 %
5
20.9
12.7 %
6
19.7
-5.6 %
7
24.7
17.6 %
8
28.6
-5.0 %
9
25.2
7.5 %
10
25.9
-9.6 %
11
24.3
7.5 %
12
29.8
-4.1 %
13
27.5
5.0 %
14
27.1
12.3 %
15
26.1
-3.8 %
16
10.8
11.3 %
17
19.5
-9.2 %
18
24.0
-3.3 %
19
17.0
-5.9 %
20
23.5
4.8 %
21
7.9
5.8 %
22
10.3
-3.7 %
23
24.0
12.8 %
24
12.0
-4.8 %
25
21.8
3.2 %
26
17.7
-6.4 %
27
15.8
4.5 %
28
17.4
8.8 %
29
20.2
-10.0 %
30
4.3
8.1 %
31
11.0
7.2 %
32
7.8
35.3 %
33
8.0
-212.0 %
34
9.5
44.4 %
35
9.5
47.4 %
36
11.7
41.0 %
37
13.2
-367.0 %
38
16.6
76.5 %
39
9.1
9.6 %
40
8.2
20.3 %
41
5.7
-113.0 %
42
7.9
47.3 %
43
6.4
55.0 %
44
11.1
-135.2 %
45
8.7
53.2 %
46
5.3
-6.6 %
47
27.5
-5.4 %
48
35.0
16.5 %
49
36.0
-10.7 %
50
34.3
-5.3 %
51
29.3
102.0 %
50.7
-7.4
-68.0 %
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10.3 km
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00:49:34
|
04:49/km
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00:49:36
|
04:53/km
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|
00:52:40
|
05:00/km
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25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
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14.5 km
|
02:07:11
|
08:47/km
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4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
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|
02:09:38
|
08:05/km
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2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
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|
00:54:08
|
05:15/km
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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06:36/km
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