邱仕銅 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

邱仕銅基隆
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6.3 km | 00:45:51 | 07:15/km

日期: 2017-10-25 17:10 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'39" / 06'44" / 06'43" / 06'22" / 11'47" / 05'45" / 05'46" /

基隆

邱仕銅

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基本訓練

10月累積里程 : 58.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'44"	00:13'23"
3	06'43"	00:20'06"
4	06'22"	00:26'28"
5	11'47"	00:38'15"
6	05'45"	00:44'00"
6.3	05'42"	00:45'51"

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