陳明仁 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳明仁新北市
ID 256372

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5.0 km | 00:27:51 | 05:32/km

日期: 2017-10-27 10:16 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'56" / 04'25" / 07'00" / 04'36" / 05'48" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'54" (+01'29")

989 / 989

2

04'30"

(10'21")

04'25"

1016 / 2006

3

06'52"

(17'13")

06'55" (+02'30")

992 / 2998

4

04'44"

(21'57")

04'40" (+00'15")

1013 / 4011

5

05'48"

(27'45")

05'48" (+01'23")

999 / 5011

6

00'06"

(27'51")

06'23" (+01'58")

15 / 5027

10月累積里程 : 82.32 km

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呂理用, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	04'25"	00:10'21"
3	07'00"	00:17'21"
4	04'36"	00:21'57"
5	05'48"	00:27'45"
5.0	05'00"	00:27'51"

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