8.0 km | 00:41:18 | 05:08/km日期: 2017-10-25 20:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'35" / 05'19" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 04'34" / 04'29" / 05'23" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'49") | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.30 km 
saucony 黑白 kinvara 7 累積 :
1103.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'19" | 00:10'54" |
| 3 | 05'17" | 00:16'11" |
| 4 | 05'15" | 00:21'26" |
| 5 | 05'14" | 00:26'40" |
| 6 | 04'34" | 00:31'14" |
| 7 | 04'29" | 00:35'43" |
| 8 | 05'23" | 00:41'06" |
| 8.0 | 05'12" | 00:41'18" |
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