噹肯 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

噹肯苗栗
ID 4378

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6.2 km | 00:42:30 | 06:54/km

日期: 2017-10-25 18:12 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'47" / 06'24" / 06'29" / 06'29" / 06'18" / 06'11" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

09'40" (+03'31")

998 / 998

2

06'24"

(16'04")

06'26" (+00'17")

993 / 1992

3

06'36"

(22'40")

06'32" (+00'23")

1009 / 3002

4

06'29"

(29'09")

06'27" (+00'18")

1003 / 4006

5

06'18"

(35'27")

06'19" (+00'10")

997 / 5003

展開計圈分析

10月累積里程 : 103.09 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 988.0 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

彭日生和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	06'24"	00:16'11"
3	06'29"	00:22'40"
4	06'29"	00:29'09"
5	06'18"	00:35'27"
6	06'11"	00:41'38"
6.2	05'46"	00:42'30"

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