5.6 km | 00:45:07 | 08:03/km日期: 2017-10-24 19:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 7447 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'33" / 07'55" / 08'25" / 08'15" / 08'00" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" | 1008 / 1008 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'54" (+00'15") | 1003 / 2012 | 166 / 76 |
| 3 | | 08'20" (+00'41") | 1007 / 3019 | 163 / 73 |
| 4 | | 08'10" (+00'31") | 1006 / 4026 | 160 / 76 |
| 5 | | 07'59" (+00'20") | 1000 / 5026 | 167 / 74 |
| 6 | | 08'01" (+00'22") | 600 / 5626 | 165 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.58 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6360.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'55" | 00:15'28" |
| 3 | 08'25" | 00:23'53" |
| 4 | 08'15" | 00:32'08" |
| 5 | 08'00" | 00:40'08" |
| 5.6 | 08'18" | 00:45'07" |
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