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    keith chan 香港
    ID 238279
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    keith chan
    10.0 km | 01:02:41 | 06:14/km
    日期: 2017-10-26 19:42 - 地點: 青山公路 屏山段 - 天氣: 25度 70% - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
    Pace: 07'01" / 05'14" / 07'49" / 06'36" / 06'04" / 06'02" / 05'40" / 06'25" / 05'54" / 05'48" / 03'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    		07'00" (+01'47")1000 / 1000
    2
    05'13"  (12'14")
    		05'13"1000 / 2000
    3
    07'48"  (20'03")
    		07'48" (+02'35")1000 / 3000
    4
    06'36"  (26'39")
    		06'36" (+01'23")1000 / 4000
    5
    06'04"  (32'44")
    		06'04" (+00'51")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'01"  (38'45")
    		06'01" (+00'48")1000 / 6000
    7
    05'39"  (44'25")
    		05'39" (+00'26")1000 / 7000
    8
    06'24"  (50'50")
    		06'24" (+01'11")1000 / 8000
    9
    05'54"  (56'45")
    		05'54" (+00'41")1000 / 9000
    10
    05'47"  (01:02'32")
    		05'47" (+00'34")1000 / 10000
    11
    00'09"  (01:02'41")
    		03'56" 39 / 10039
    香港
    keith chan
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    元朗
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    香港
    keith chan
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    歪打19通勤跑13（加外賣仔）

    10月累積里程 : 218.90 km mizuno rider19 wide螢光黃 累積 : 322.1 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    205'14"00:12'15"
    307'49"00:20'04"
    406'36"00:26'40"
    506'04"00:32'44"
    606'02"00:38'46"
    705'40"00:44'26"
    806'25"00:50'51"
    905'54"00:56'45"
    1005'48"01:02'33"
    10.003'46"01:02'42"

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