3.0 km | 00:14:54 | 04:57/km日期: 2017-10-26 19:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'03" / 04'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'28") | 479 / 479 |
| 2 | | 04'55" (+00'10") | 521 / 1001 |
| 3 | | 04'51" (+00'06") | 493 / 1494 |
| 4 | | 04'50" (+00'05") | 505 / 1999 |
| 5 | | 04'45" | 508 / 2508 |
| 6 | | 05'15" (+00'30") | 481 / 2990 |
| 7 | | 02'25" | 9 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 393.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'52" | 00:09'55" |
| 3.0 | 04'58" | 00:14'54" |
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