10.0 km | 01:04:25 | 06:26/km日期: 2017-10-24 20:11 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11044 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 06'07" / 06'07" / 06'19" / 05'49" / 06'36" / 07'03" / 06'21" / 06'33" / 07'15" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'08") | 1005 / 1005 | 175 / 96 |
| 2 | | 06'06" (+00'20") | 1001 / 2007 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'06" (+00'20") | 1009 / 3016 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'18" (+00'32") | 1004 / 4021 | 173 / 91 |
| 5 | | 05'46" | 1005 / 5026 | 173 / 100 |
| 6 | | 06'34" (+00'48") | 1005 / 6031 | 170 / 89 |
| 7 | | 07'01" (+01'15") | 1002 / 7033 | 168 / 84 |
| 8 | | 06'26" (+00'40") | 1006 / 8040 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'33" (+00'47") | 1007 / 9048 | 169 / 89 |
| 10 | | 07'13" (+01'27") | 1003 / 10051 | 169 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 278.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'07" | 00:12'03" |
| 3 | 06'07" | 00:18'10" |
| 4 | 06'19" | 00:24'29" |
| 5 | 05'49" | 00:30'18" |
| 6 | 06'36" | 00:36'54" |
| 7 | 07'03" | 00:43'57" |
| 8 | 06'21" | 00:50'18" |
| 9 | 06'33" | 00:56'51" |
| 10 | 07'15" | 01:04'06" |
| 10.0 | 27'03" | 01:04'25" |
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