喬大俠 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

喬大俠台中
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5.0 km | 00:33:17 | 06:36/km

日期: 2017-10-22 16:50 - 地點: 青山公園 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'20" / 07'11" / 06'01" / 05'53" / 05'41" / 06'06" /

帶小朋友公園放風

10月累積里程 : 203.73 km

GPX 上傳 | 7 years ago

於菌頡, Davis Lai（賴仁傑）和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'11"	00:15'31"
3	06'01"	00:21'32"
4	05'53"	00:27'25"
5	05'41"	00:33'06"
5.0	06'02"	00:33'17"

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成績 : 01:07:05

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