8.0 km | 00:42:27 | 05:18/km日期: 2017-10-24 19:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'14" / 05'08" / 05'17" / 05'16" / 05'21" / 05'19" / 05'22" / 05'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'08" | 00:10'22" |
| 3 | 05'17" | 00:15'39" |
| 4 | 05'16" | 00:20'55" |
| 5 | 05'21" | 00:26'16" |
| 6 | 05'19" | 00:31'35" |
| 7 | 05'22" | 00:36'57" |
| 8 | 05'28" | 00:42'25" |
| 8.0 | 04'03" | 00:42'27" |
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