ＸＹＺ！... 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

ＸＹＺ！... 台南
ID 126821

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ＸＹＺ！...

20.9 km | 02:05:06 | 05:58/km

日期: 2017-10-22 06:32 - 總爬升: 267 m - 卡路里: 1129 Cal - 總步數: 21712 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'30" / 05'40" / 05'45" / 05'36" / 05'42" / 06'19" / 05'39" / 05'45" / 05'38" / 06'29" / 06'08" / 05'53" / 06'23" / 05'53" / 07'14" / 06'55" / 05'43" / 06'05" / 06'07" / 05'45" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'02"

(00'02")

21'40"

1 / 1

0 / 0

2

02:05'05"

(02:05'07")

05'58"

20922 / 20924

173 / 96

10月累積里程 : 118.84 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 陳榮興和其他 5 人說推

·

陳榮興午安
假日運動愉快！

2017-10-22 12:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'40"	00:11'10"
3	05'45"	00:16'55"
4	05'36"	00:22'31"
5	05'42"	00:28'13"
6	06'19"	00:34'32"
7	05'39"	00:40'11"
8	05'45"	00:45'56"
9	05'38"	00:51'34"
10	06'29"	00:58'03"
11	06'08"	01:04'11"
12	05'53"	01:10'04"
13	06'23"	01:16'27"
14	05'53"	01:22'20"
15	07'14"	01:29'34"
16	06'55"	01:36'29"
17	05'43"	01:42'12"
18	06'05"	01:48'17"
19	06'07"	01:54'24"
20	05'45"	02:00'09"
20.9	05'21"	02:05'06"

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