噹肯 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

噹肯苗栗
ID 4378

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6.1 km | 00:42:00 | 06:51/km

日期: 2017-10-24 18:21 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'51" / 06'49" / 06'26" / 06'18" / 06'18" / 06'33" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'47" (+02'31")

996 / 996

2

06'55"

(15'40")

06'52" (+00'36")

1005 / 2002

3

06'26"

(22'06")

06'24" (+00'08")

1003 / 3005

4

06'13"

(28'19")

06'16"

990 / 3995

5

06'23"

(34'42")

06'20" (+00'04")

1005 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 103.09 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 988.0 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	06'49"	00:15'40"
3	06'26"	00:22'06"
4	06'18"	00:28'24"
5	06'18"	00:34'42"
6	06'33"	00:41'15"
6.1	05'46"	00:42'00"

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