4.0 km | 00:24:05 | 06:00/km日期: 2017-10-22 17:31 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'16" / 05'50" / 06'17" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
27.07 km 
Puma Faas 500 v4 PWRCOOL 累積 :
1456.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 06'17" | 00:18'23" |
| 4 | 05'42" | 00:24'05" |
| 4.0 | 05'32" | 00:24'07" |
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