6.3 km | 00:41:15 | 06:31/km日期: 2017-10-24 18:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'35" / 06'15" / 06'25" / 05'50" / 07'12" / 08'04" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" (+00'36") | 256 / 3256 |
| 5 | | 10'20" (+07'06") | 172 / 3429 |
| 6 | | 03'34" (+00'20") | 237 / 3666 |
| 7 | | 10'42" (+07'28") | 119 / 3786 |
| 8 | | 03'29" (+00'15") | 223 / 4009 |
| 9 | | 14'29" (+11'15") | 100 / 4110 |
| 10 | | 03'14" | 245 / 4355 |
| 11 | | 10'38" (+07'24") | 129 / 4485 |
| 12 | | 03'27" (+00'13") | 223 / 4708 |
| 13 | | 15'05" (+11'51") | 116 / 4825 |
| 14 | | 03'19" (+00'05") | 238 / 5063 |
| 15 | | 15'35" (+12'21") | 72 / 5136 |
| 16 | | 06'51" (+03'37") | 1000 / 6136 |
| 17 | | 07'19" (+04'05") | 191 / 6327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'15" | 00:12'50" |
| 3 | 06'25" | 00:19'15" |
| 4 | 05'50" | 00:25'05" |
| 5 | 07'12" | 00:32'17" |
| 6 | 08'04" | 00:40'21" |
| 6.3 | 07'07" | 00:42'41" |
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