劉豫 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉豫基隆
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4.7 km | 00:53:01 | 11:24/km

日期: 2017-10-24 05:55 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 12'48" / 10'51" / 10'30" / 11'18" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 22.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

大豬和 ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	10'51"	00:23'39"
3	10'30"	00:34'09"
4	11'18"	00:45'27"
4.7	11'35"	00:53'02"

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