11.1 km | 00:54:31 | 04:54/km日期: 2017-10-23 16:45 - 平均心率: 179 - 卡路里: 1032 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 35°C - 濕度: 39%
Pace: 04'03" / 04'48" / 05'05" / 05'04" / 04'58" / 05'10" / 04'40" / 05'02" / 05'05" / 04'58" / 05'03" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'48" | 00:08'51" |
| 3 | 05'05" | 00:13'56" |
| 4 | 05'04" | 00:19'00" |
| 5 | 04'58" | 00:23'58" |
| 6 | 05'10" | 00:29'08" |
| 7 | 04'40" | 00:33'48" |
| 8 | 05'02" | 00:38'50" |
| 9 | 05'05" | 00:43'55" |
| 10 | 04'58" | 00:48'53" |
| 11 | 05'03" | 00:53'56" |
| 11.1 | 05'47" | 00:54'35" |
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