AlomarTseng 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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10.0 km | 00:58:52 | 05:52/km

日期: 2017-10-23 21:48 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'53" / 05'45" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 05'56" / 05'59" / 05'57" / 05'49" / 05'54" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 155.20 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張銀聯, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'45"	00:11'38"
3	05'50"	00:17'28"
4	05'49"	00:23'17"
5	05'48"	00:29'05"
6	05'56"	00:35'01"
7	05'59"	00:41'00"
8	05'57"	00:46'57"
9	05'49"	00:52'46"
10	05'54"	00:58'40"
10.0	07'38"	00:58'52"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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