6.2 km | 00:40:46 | 06:36/km日期: 2017-10-24 20:01 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'13" / 06'22" / 08'07" / 05'25" / 09'06" / 05'32" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'19") | 869 / 1869 |
| 3 | | 19'38" (+14'23") | 251 / 2121 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 3121 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 882 / 4004 |
| 6 | | 16'54" (+11'39") | 317 / 4321 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5321 |
| 8 | | 05'38" (+00'23") | 827 / 6148 |
| 9 | | 11'54" (+06'39") | 15 / 6164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'22" | 00:11'35" |
| 3 | 08'07" | 00:19'42" |
| 4 | 05'25" | 00:25'07" |
| 5 | 09'06" | 00:34'13" |
| 6 | 05'32" | 00:39'45" |
| 6.2 | 05'58" | 00:40'44" |
展開計圈分析
留言 
