6.1 km | 00:42:46 | 07:01/km日期: 2017-10-23 19:28 - 平均心率: 143 - 踏頻: 28940 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'54" / 07'06" / 07'16" / 07'00" / 06'45" / 06'58" / 09'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'24" (+02'41") | 91 / 6091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'06" | 00:14'00" |
3 | 07'16" | 00:21'16" |
4 | 07'00" | 00:28'16" |
5 | 06'45" | 00:35'01" |
6 | 06'58" | 00:41'59" |
6.1 | 09'26" | 00:42'51" |