5.0 km | 00:35:15 | 07:01/km日期: 2017-10-23 06:00 - 平均心率: 118 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6722 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'37" / 06'56" / 06'52" / 06'49" / 06'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'49") | 1002 / 1002 | 188 / 69 |
| 2 | | 06'52" (+00'05") | 1008 / 2010 | 190 / 76 |
| 3 | | 06'50" (+00'03") | 1002 / 3013 | 191 / 76 |
| 4 | | 06'50" (+00'03") | 1006 / 4020 | 192 / 76 |
| 5 | | 06'47" | 1010 / 5030 | 191 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'56" | 00:14'33" |
| 3 | 06'52" | 00:21'25" |
| 4 | 06'49" | 00:28'14" |
| 5 | 06'52" | 00:35'06" |
| 5.0 | 08'01" | 00:35'15" |
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