Kenny Yang 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Yang 台中
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5.0 km | 00:22:23 | 04:25/km

日期: 2017-10-22 21:04 - 地點: 忠信國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'47" / 05'08" / 05'10" / 04'50" / 04'31" / 05'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 60.37 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	05'08"	00:14'55"
3	05'10"	00:20'05"
4	04'50"	00:24'55"
5	04'31"	00:29'26"
5.0	05'36"	00:29'42"

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