Joe Lee 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Lee 彰化
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5.0 km | 00:25:51 | 05:10/km

日期: 2017-10-20 19:53 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'59" / 05'05" / 05'25" / 05'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'56"

999 / 999

2

05'08"

(10'04")

05'06" (+00'10")

1003 / 2002

3

05'25"

(15'29")

05'24" (+00'28")

1001 / 3004

4

05'16"

(20'45")

05'16" (+00'20")

998 / 4003

5

05'06"

(25'51")

05'08" (+00'12")

990 / 4994

10月累積里程 : 174.63 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 自由飛翔和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'05"	00:10'04"
3	05'25"	00:15'29"
4	05'16"	00:20'45"
5.0	05'06"	00:25'51"

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