小胖日本仁 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

小胖日本仁基隆
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小胖日本仁

10.4 km | 01:00:04 | 05:44/km

日期: 2017-10-16 18:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'58" / 05'44" / 06'02" / 05'43" / 05'25" / 05'40" / 05'45" / 05'17" / 05'58" / 06'01" / 05'35" /

跑到萬里突然下大雨，緊酸啦！

10月累積里程 : 216.16 km

Epson 上傳 | 7 years ago

聖光, 張豪傑和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'44"	00:11'42"
3	06'02"	00:17'44"
4	05'43"	00:23'27"
5	05'25"	00:28'52"
6	05'40"	00:34'32"
7	05'45"	00:40'17"
8	05'17"	00:45'34"
9	05'58"	00:51'32"
10	06'01"	00:57'33"
10.5	05'33"	01:00'04"

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