林立腳 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

林立腳雲林
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10.1 km | 01:01:51 | 06:08/km

日期: 2013-12-09 15:28 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'52" / 08'00" / 06'11" / 06'10" / 05'56" / 06'22" / 05'34" / 05'55" / 06'29" /

12月累積里程 : 77.55 km

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jean, Shanbao Wu 和其他 88 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'52"	00:17'20"
4	08'00"	00:25'20"
5	06'11"	00:31'31"
6	06'10"	00:37'41"
7	05'56"	00:43'37"
8	06'22"	00:49'59"
9	05'34"	00:55'33"
10	05'55"	01:01'28"
10.1	06'25"	01:01'51"

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