5.0 km | 00:35:34 | 07:05/km日期: 2017-10-21 21:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'50" / 07'08" / 06'58" / 07'15" / 07'19" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'08" | 00:13'58" |
| 3 | 06'58" | 00:20'56" |
| 4 | 07'15" | 00:28'11" |
| 5 | 07'19" | 00:35'30" |
| 5.0 | 06'26" | 00:35'35" |
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