10.2 km | 00:52:22 | 05:09/km日期: 2017-10-18 04:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 9351 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'00" / 05'11" / 05'14" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 04'53" / 04'22" / 04'50" / 04'56" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'11") | 1002 / 1002 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'11" (+00'23") | 1011 / 2014 | 180 / 106 |
| 3 | | 05'07" (+00'19") | 1006 / 3021 | 178 / 109 |
| 4 | | 04'56" (+00'08") | 1010 / 4031 | 177 / 114 |
| 5 | | 05'02" (+00'14") | 1009 / 5040 | 177 / 111 |
| 6 | | 04'55" (+00'07") | 1008 / 6048 | 178 / 113 |
| 7 | | 04'48" | 1004 / 7053 | 179 / 115 |
| 8 | | 05'06" (+00'18") | 1009 / 8062 | 180 / 108 |
| 9 | | 05'11" (+00'23") | 1003 / 9066 | 178 / 107 |
| 10 | | 04'56" (+00'08") | 1004 / 10070 | 180 / 112 |
| 11 | | 04'47" | 153 / 10223 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'11" | 00:11'11" |
| 3 | 05'14" | 00:16'25" |
| 4 | 05'00" | 00:21'25" |
| 5 | 05'01" | 00:26'26" |
| 6 | 04'59" | 00:31'25" |
| 7 | 04'53" | 00:36'18" |
| 8 | 04'22" | 00:40'40" |
| 9 | 04'50" | 00:45'30" |
| 10 | 04'56" | 00:50'26" |
| 10.2 | 12'37" | 00:52'22" |
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