灰灰 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

灰灰高雄
ID 307439

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7.1 km | 03:20:27 | 28:07/km

日期: 2017-10-15 08:15 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 78

Pace: 17'23" / 35'23" / 30'59" / 32'25" / 41'49" / 20'03" / 17'48" / 36'56" /

10月累積里程 : 35.50 km

Skechers GoRun Ultra 累積 : 402.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

戴志龍, Morgan Yu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'23"	00:17'23"
2	35'23"	00:52'46"
3	30'59"	01:23'45"
4	32'25"	01:56'10"
5	41'49"	02:37'59"
6	20'03"	02:58'02"
7	17'48"	03:15'50"
7.1	36'41"	03:20'27"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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