Min-shiang Fan 2017/10/18 訓練日誌

Min-shiang Fan 台南
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Min-shiang Fan

11.1 km | 01:19:55 | 07:13/km

日期: 2017-10-18 20:28 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'56" / 06'38" / 06'42" / 06'29" / 06'30" / 06'56" / 07'21" / 07'31" / 10'17" / 07'17" / 07'48" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 32.27 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡川, 翁士家和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'38"	00:12'34"
3	06'42"	00:19'16"
4	06'29"	00:25'45"
5	06'30"	00:32'15"
6	06'56"	00:39'11"
7	07'21"	00:46'32"
8	07'31"	00:54'03"
9	10'17"	01:04'20"
10	07'17"	01:11'37"
11	07'48"	01:19'25"
11.1	08'27"	01:19'55"

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成績 : 01:07:05

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