柏勝-RUN希望 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
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柏勝-RUN希望

12.0 km | 00:59:18 | 04:56/km

日期: 2017-10-17 08:08 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'48" / 05'03" / 05'10" / 05'00" / 04'57" / 04'48" / 04'50" / 04'49" / 04'43" / 04'46" / 04'52" / 00'00" /

距離路跑

10月累積里程 : 259.62 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

超正直, 黃明輝和其他 19 人說推

·

童大副好快啊

2017-10-17 22:30 ·

柏勝-RUN希望學長也行の！
一起努力吧～

2017-10-17 22:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'03"	00:10'51"
3	05'10"	00:16'01"
4	05'00"	00:21'01"
5	04'57"	00:25'58"
6	04'48"	00:30'46"
7	04'50"	00:35'36"
8	04'49"	00:40'25"
9	04'43"	00:45'08"
10	04'46"	00:49'54"
11	04'52"	00:54'46"
12.0	04'33"	00:59'18"

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