Philip Hsu 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Hsu 新竹
ID 350166

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13.1 km | 01:25:29 | 06:31/km

日期: 2017-10-21 09:59 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'46" / 06'12" / 06'08" / 06'19" / 05'52" / 06'02" / 05'07" / 03'52" / 05'44" / 06'08" / 06'26" / 07'51" / 06'49" / 65'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 38.91 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 416.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 鍾勝棋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'12"	00:11'58"
3	06'08"	00:18'06"
4	06'19"	00:24'25"
5	05'52"	00:30'17"
6	06'02"	00:36'19"
7	05'07"	00:41'26"
8	03'52"	00:45'18"
9	05'44"	00:51'02"
10	06'08"	00:57'10"
11	06'26"	01:03'36"
12	07'51"	01:11'27"
13	06'49"	01:18'16"
13.1	64'52"	01:25'30"

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成績 : 01:07:05

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