7.9 km | 00:49:29 | 06:18/km日期: 2017-10-18 20:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 192 - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'56" / 05'39" / 05'46" / 09'33" / 06'23" / 05'33" / 05'38" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'21") | 852 / 7852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'39" | 00:11'35" |
| 3 | 05'46" | 00:17'21" |
| 4 | 09'33" | 00:26'54" |
| 5 | 06'23" | 00:33'17" |
| 6 | 05'33" | 00:38'50" |
| 7 | 05'38" | 00:44'28" |
| 7.9 | 05'53" | 00:49'29" |
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