Janet 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Janet 新竹
ID 1530

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5.2 km | 01:09:42 | 13:28/km

日期: 2013-12-09 18:13 - 地點: 竹教大 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 13'06" / 13'00" / 13'39" / 13'45" / 13'48" / 13'57" /

12月累積里程 : 72.78 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 499.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Bryin, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'06"	00:13'06"
2	13'00"	00:26'06"
3	13'39"	00:39'45"
4	13'45"	00:53'30"
5	13'48"	01:07'18"
5.2	13'56"	01:09'42"

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