10.0 km | 00:56:21 | 05:37/km日期: 2017-10-18 16:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'30" / 06'15" / 05'32" / 05'39" / 05'51" / 05'23" / 05'31" / 05'23" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'30" | 00:16'44" |
| 4 | 06'15" | 00:22'59" |
| 5 | 05'32" | 00:28'31" |
| 6 | 05'39" | 00:34'10" |
| 7 | 05'51" | 00:40'01" |
| 8 | 05'23" | 00:45'24" |
| 9 | 05'31" | 00:50'55" |
| 10 | 05'23" | 00:56'18" |
| 10.0 | 03'56" | 00:56'21" |
留言 
