白忠立 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

白忠立彰化
ID 300253

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3.5 km | 00:42:17 | 12:04/km

日期: 2017-10-17 17:02 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 22'30" / 07'41" / 07'53" / 08'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 42.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'30"	00:22'30"
2	07'41"	00:30'11"
3	07'53"	00:38'04"
3.5	08'23"	00:42'16"

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