4.2 km | 00:24:04 | 05:45/km日期: 2017-10-18 06:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'29" / 06'55" / 04'49" / 07'03" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'19") | 600 / 1600 |
| 3 | | 10'33" (+06'15") | 381 / 1981 |
| 4 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 2981 |
| 5 | | 04'38" (+00'20") | 600 / 3581 |
| 6 | | 09'56" (+05'38") | 470 / 4051 |
| 7 | | 08'37" (+04'19") | 123 / 4175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.42 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
1093.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 06'55" | 00:11'24" |
| 3 | 04'49" | 00:16'13" |
| 4 | 07'03" | 00:23'16" |
| 4.2 | 08'39" | 00:24'47" |
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