謝素琴 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝素琴高雄
ID 250088

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6.4 km | 01:13:01 | 11:28/km

日期: 2017-10-18 19:10 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'38" / 10'48" / 10'55" / 13'31" / 11'05" / 10'34" / 12'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 255.07 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

jimmy 阿儒哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	10'48"	00:22'26"
3	10'55"	00:33'21"
4	13'31"	00:46'52"
5	11'05"	00:57'57"
6	10'34"	01:08'31"
6.4	12'29"	01:13'01"

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