10.0 km | 01:02:51 | 06:15/km日期: 2017-10-18 22:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'03" / 06'34" / 06'10" / 06'28" / 06'13" / 05'42" / 05'43" / 06'22" / 06'42" / 05'38" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'18") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.21 km 
mizuno Aero 14 累積 :
697.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'34" | 00:13'37" |
| 3 | 06'10" | 00:19'47" |
| 4 | 06'28" | 00:26'15" |
| 5 | 06'13" | 00:32'28" |
| 6 | 05'42" | 00:38'10" |
| 7 | 05'43" | 00:43'53" |
| 8 | 06'22" | 00:50'15" |
| 9 | 06'42" | 00:56'57" |
| 10 | 05'38" | 01:02'35" |
| 10.0 | 05'44" | 01:02'51" |
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