4.0 km | 00:22:38 | 05:38/km日期: 2017-10-17 05:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'30" / 05'40" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'34") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'30" | 00:16'50" |
| 4 | 05'40" | 00:22'30" |
| 4.0 | 08'51" | 00:22'39" |
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