10.3 km | 00:51:10 | 04:59/km日期: 2017-10-17 18:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'27" / 05'04" / 04'49" / 04'38" / 04'38" / 04'34" / 04'35" / 05'32" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+01'05") | 254 / 10254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.45 km 
adidas japan boost 累積 :
2292.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 05'27" | 00:16'28" |
| 4 | 05'04" | 00:21'32" |
| 5 | 04'49" | 00:26'21" |
| 6 | 04'38" | 00:30'59" |
| 7 | 04'38" | 00:35'37" |
| 8 | 04'34" | 00:40'11" |
| 9 | 04'35" | 00:44'46" |
| 10 | 05'32" | 00:50'18" |
| 10.3 | 06'05" | 00:51'51" |
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