Dennis 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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8.2 km | 00:48:04 | 05:52/km

日期: 2013-12-09 07:36 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 07'38" / 06'32" / 06'00" / 04'41" / 05'28" / 05'07" / 05'45" / 05'52" / 05'24" /

12月累積里程 : 399.34 km

Saucony grid type A2 累積 : 4727.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Bill, 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'32"	00:14'10"
3	06'00"	00:20'10"
4	04'41"	00:24'51"
5	05'28"	00:30'19"
6	05'07"	00:35'26"
7	05'45"	00:41'11"
8	05'52"	00:47'03"
8.2	05'24"	00:48'04"

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