8.6 km | 01:00:14 | 06:58/km日期: 2017-10-17 18:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'29" / 06'50" / 07'05" / 07'12" / 07'29" / 06'19" / 06'20" / 07'06" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'40") | 630 / 8630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'50" | 00:14'19" |
| 3 | 07'05" | 00:21'24" |
| 4 | 07'12" | 00:28'36" |
| 5 | 07'29" | 00:36'05" |
| 6 | 06'19" | 00:42'24" |
| 7 | 06'20" | 00:48'44" |
| 8 | 07'06" | 00:55'50" |
| 8.6 | 07'00" | 01:00'15" |
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