8.0 km | 00:51:26 | 06:24/km日期: 2017-10-15 09:18 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 8970 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'40" / 06'25" / 06'16" / 06'04" / 05'57" / 07'09" / 06'19" / 06'23" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'39") | 1005 / 1005 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+00'25") | 1004 / 2010 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+00'16") | 1004 / 3014 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1004 / 4018 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'58" | 1006 / 5025 | 180 / 92 |
| 6 | | 07'06" (+01'08") | 1006 / 6032 | 159 / 88 |
| 7 | | 06'14" (+00'16") | 1002 / 7034 | 180 / 88 |
| 8 | | 06'24" (+00'26") | 1004 / 8039 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'25" | 00:13'05" |
| 3 | 06'16" | 00:19'21" |
| 4 | 06'04" | 00:25'25" |
| 5 | 05'57" | 00:31'22" |
| 6 | 07'09" | 00:38'31" |
| 7 | 06'19" | 00:44'50" |
| 8 | 06'23" | 00:51'13" |
| 8.0 | 09'27" | 00:51'26" |
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