Kila Tsai 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kila Tsai 新竹
ID 167189

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6.0 km | 00:36:46 | 06:06/km

日期: 2017-10-16 20:30 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'36" / 06'05" / 05'54" / 06'04" / 05'58" / 05'55" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 28.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), mingwu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'05"	00:12'41"
3	05'54"	00:18'35"
4	06'04"	00:24'39"
5	05'58"	00:30'37"
6	05'55"	00:36'32"
6.0	10'46"	00:36'46"

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