白忠立 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

白忠立彰化
ID 300253

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5.6 km | 01:01:46 | 11:04/km

日期: 2017-10-16 16:45 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 27'28" / 07'41" / 07'14" / 08'48" / 07'01" / 08'07" /

彰化

白忠立

·

基本訓練

10月累積里程 : 42.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, chung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'28"	00:27'28"
2	07'41"	00:35'09"
3	07'14"	00:42'23"
4	08'48"	00:51'11"
5	07'01"	00:58'12"
5.6	08'04"	01:02'55"

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