Lisa 王 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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6.5 km | 00:52:41 | 08:04/km

日期: 2017-10-07 06:22 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'51" / 09'34" / 10'26" / 10'05" / 10'34" / 04'01" / 06'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 58.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

培慢～張志銘, 鍾勝棋和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	09'34"	00:14'25"
3	10'26"	00:24'51"
4	10'05"	00:34'56"
5	10'34"	00:45'30"
6	04'01"	00:49'31"
6.5	06'02"	00:52'42"

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成績 : 01:07:05

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