10.1 km | 01:20:11 | 07:56/km日期: 2017-10-16 05:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'45" / 08'07" / 08'16" / 09'55" / 08'09" / 07'58" / 07'26" / 07'19" / 06'54" / 06'43" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'07" | 00:16'52" |
| 3 | 08'16" | 00:25'08" |
| 4 | 09'55" | 00:35'03" |
| 5 | 08'09" | 00:43'12" |
| 6 | 07'58" | 00:51'10" |
| 7 | 07'26" | 00:58'36" |
| 8 | 07'19" | 01:05'55" |
| 9 | 06'54" | 01:12'49" |
| 10 | 06'43" | 01:19'32" |
| 10.1 | 06'25" | 01:20'12" |
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