謝民輝 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝民輝台南
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5.7 km | 00:40:26 | 07:03/km

日期: 2013-12-06 20:02 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 08'14" / 07'38" / 06'52" / 07'06" / 06'30" / 05'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 48.18 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

吳心雅, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'38"	00:15'52"
3	06'52"	00:22'44"
4	07'06"	00:29'50"
5	06'30"	00:36'20"
5.7	05'22"	00:40'16"

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朋友動態

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