JR Chang 2017/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.3 km | 00:30:49 | 07:13/km

日期: 2017-10-14 08:10 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'46" / 07'03" / 06'47" / 07'55" / 08'42" /

大安公園+龍安國小+ 外加買早餐.... (rainy day)

10月累積里程 : 208.12 km

HYPER HEROEES SH0111601(Yellow) 累積 : 1015.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

翁士家, 陳在勉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'03"	00:13'49"
3	06'47"	00:20'36"
4	07'55"	00:28'31"
4.3	08'42"	00:30'49"

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成績 : 01:07:05

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